19:00 – 20:00
Ab in die Fitness Welt
Dynamisches Ganzkörper-Workout für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – ein perfekter Start in die Woche.
Marie-Josephine Faas
ErwachseneFrauen
Sportangebote
Der TVN Wochenplan
12 Kurse, 5 Tage, eine Halle voller Energie. Filtere nach Wochentag oder Zielgruppe und finde dein Lieblingsangebot.
Wochentag
Zielgruppe
Montag
1 KursDienstag
2 Kurse Highlight
18:30 – 19:30
Cross-Fit Training Kurs
Funktionales High-Intensity-Training mit Kettlebells, Boxsprüngen und Eigengewicht – an deine Leistung angepasst.
Jeanette Hinkel
ErwachseneFrauenMänner 40+
Nach Absprache, zzgl. Kursgebühren
20:00 – 21:30
Fitness und Gymnastik für Frauen
Gelenkschonend, kräftigend und mit guter Laune – Gymnastik in lockerer Frauenrunde.
Inge Hujara
FrauenErwachsene
Mittwoch
1 Kurs20:00 – 22:00
Jump and Fun
Fitness auf dem Minitrampolin
Federleicht ins Schwitzen kommen – effektives Cardio-Workout, das Spaß macht und die Gelenke schont.
Christiane Büchele
ErwachseneFrauen
Donnerstag
1 Kurs Highlight
19:00 – 20:15
Cross-Fit Training Kurs
Die zweite Cross-Fit-Einheit der Woche – noch intensiver, noch mehr Spaß im Team.
Jeanette Hinkel
ErwachseneFrauenMänner 40+
Nach Absprache, zzgl. Kursgebühren